不可思議的植物好用嗎
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內容簡介: 植物之最
植物的神奇創意
博客來網路書店植物與人類歷史的重要關聯
作者簡介凱薩琳．瓦頓﹙Catherine Vadon﹚國際自然歷史博物館座談會主席。
專長是以書籍、展覽、有聲品等方式，將知識傳播給社會大眾。
她曾參加過無數次海外的考察團和活動，因此在她大部分的書籍中，都書寫了她不畏路途遙遠，朝自己喜好前進的故事。
她也從事各式各樣與自然歷史有關的工作。
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- 作者： 凱薩琳．瓦頓 新功能介紹
- 原文作者：Catherine Vado
- 譯者：粘耿嘉
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2006/07/10
- 語言：繁體中文
不可思議的植物好用嗎
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內容來自YAHOO新聞
每天玩3分鐘俄羅斯方塊 竟有助於戒菸酒
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）想要對一樣事物上癮，其實非常簡單，反觀若想藉除已經上癮的事物，恐怕就沒有那麼容易了，但根據一項最新研究發現，只要每天玩3分鐘俄羅斯方塊，就能減少20％慾望，長久累計下來，即可輕輕鬆鬆揮別癮頭。
玩15分鐘 則能減少70％的慾望
該研究主要是由美國普利茅斯大學，針對31名18～27歲的大學生進行玩俄羅斯方塊時，對食物、菸酒等渴望程度及生理活動的研究，結果發現，受測者玩3分鐘俄羅斯方塊後，成癮的情控能受到控制，並降低20％的慾望；15分鐘後，則是減少了56～70％的慾望。
除次之外，研究還發現，有3分之2的人在玩完俄羅斯方塊後，可減少對不含酒精的食物和飲料的慾望；有16％是降低了對性愛、睡眠、看電視等活動的慾望；另外，則有21％是降低對藥物、咖啡、香煙和酒精飲料等物質的慾望。
俄羅斯方塊 使大腦無法一心二用
研究人員表示，俄羅斯方塊是種視覺型的趣味遊戲，在過程中會使人變得非常專注，大腦無法一邊玩，一邊想像自己享受美食、吞雲吐霧的樣子，所以，有助於用來抑制人的慾望，而目前此研究刊登於《成癮行為期刊》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天玩3分鐘俄羅斯方塊-竟有助於戒菸酒-083400023.html
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