養老寶典：老老恆言－被譽為「六十壽禮」的老年養生專著 好書推薦













好書養老寶典：老老恆言－被譽為「六十壽禮」的老年養生專著

  • 出版社：天健

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/05/01
  • 語言：繁體中文


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此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著，又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發，廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法，淺近易行，被後世奉為“健康之寶”，為老年養生做出了很大貢獻。

全書共五卷。前四卷為老年人日常起居寢食養生方法，在參考前人經驗的基礎上，結合養生實踐經驗，提出自己的觀點。第五卷論述粥，並系統將粥分為上中下三品。在老年養生中重視保護脾胃的功能，認為“少食以安脾”，“粥食應養脾”，“食物有三化。一火化，爛煮也；一口化，細嚼也；一腹化，入胃自化也。老人惟借火化，磨運易即輸精多。”書中記載粥譜100餘種，從擇米、擇水、火候到食候等都有論述，如蓮肉粥、藕粥、胡桃粥、杏仁粥等，均可供老年人食養或食療選用。

作者簡介

曹庭棟

（1699—1785），字楷人，號六圃，浙江嘉善人，秀才。少嗜學工詩，中年後，絕意進取。為了給母親祝壽，在自家花園挖土為池，累土為山，池栽蓮荷，山植花木以奉母，名之曰慈山，因自號慈山居士。

曹庭棟出身書香門第，本書金安清《序》謂：“曹氏自前明迄本朝，家世文學，侍從相繼，鼎貴者百餘年。己未丙辰，兩次鴻博。祖子顧少宰爾堪，兄古謙明經庭樞，皆就征。”然曹庭棟淡泊名利，“為浙撫所延訪，而辭之堅，故未與”。性放達，時或彈琴賦詩，時或寫蘭石摹篆隸，手植梅林，徜徉吟詠，真“神仙中人也”。

曹庭棟一生以讀書著書為樂。晚年益耽著述，不下樓者三十年，所坐木榻穿而複補。著述甚多，往往自成一家。嘗以《宋詩鈔》漏略尚多，因搜采遺佚，為《宋百家詩存》二十八卷；又著《產鶴亭詩集》七卷、《老老恆言》五卷、《易准》四卷、《昏禮通考》二十四卷、《孝經通釋》十卷、《逸語》十卷及《琴學內篇》一卷、《外篇》一卷，均見《清史列傳》，並傳於世。







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內容來自YAHOO新聞

投縣府：未要求採新課綱

高中課綱微調爭議持續發酵，惟歷史教育該如何實施，在課綱規範下，是否會全然限制教師教學自主，禁錮學生心靈？以史為鏡，歷史讓我們知興替與瞭解過去人文遺產，諸多台灣史爭議應該回歸專業，在遵守民主法治的前提下，讓不同史觀相互對話，而非激化族群對立；透過大家的理性探討及參與，共同改善教育，用積極與開放的心提升我們教育的未來。

針對此次高中課綱微調，南投縣府強調：

1·教育處從未下達行政命令要求學校採用新課綱。

2·教科書經教育部審定後發行，學校享有自由選用權。

3·鼓勵教師並採新舊課綱，在課堂充分討論，不同史觀的不同歷史論述，以引導學生獨立思考。

4·台灣是多元社會，大家應理性面對不同史觀的歷史論述，打開心胸對話，尊重差異，包容彼此，尋求共識，不宜激化對立。

教育的目的在培養學生良好品格、訓練學生探索真理，使學生具備獨立思考能力，以及成為公民的基本素養。縣府歡迎縣民用理性探討精神共同尋求解決之道，任何脫序行為都是民主法治國家所不容許的，更希望將您寶貴意見不吝指教。























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