做對這些事，痛風好控制【大字清晰版】 好書推薦













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  • 出版社：凱信出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/06/09
  • 語言：繁體中文


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誰說痛風不可怕！

痛風患者發生腎結石的機率是正常人的一千倍。

痛風可能會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症。

常交際應酬喝酒、大魚大肉、暴飲暴食？當心痛風找上你！


台大醫院風濕免疫科權威醫師 — 余家利教授教你！

做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！

預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明白、講清楚！

>> 別以為尿酸降至標準值就能安心，痛風無法根治，只能好好控制病情！<<

>> 與痛風健康共處，管理尿酸值是關鍵！<<

>> 除了服藥，日常照護、生活作息、運動都有訣竅。<<

>> 痛風患者怎麼吃，很重要！選對食物搭配飲食控制，輕鬆控尿酸！<<

痛風全方位照護，讓你遠離併發症威脅！

★ 什麼是引起痛風的誘因——

高尿酸血症與痛風有著很大的關聯，當血液中的尿酸值超過了標準，就是罹患「高尿酸血症」，而這些患者之中，約有10～15%的人會罹患痛風。飲食過量、不當也可能造成痛風，飲酒（啤酒尤甚）、動物內臟及帶殼海鮮攝取過量也有關係，碳酸飲料及果糖攝取太多也容易痛風。

★ 如何診斷是痛風的症狀——

痛風一般是急性發作，併發關節紅、腫、熱、痛的症狀，特別是手掌與足踝處，症狀約持續數小時到數天，發作後症狀完全解除，但不表示康復了，痛風發作過後仍須再次檢查血液尿酸，藉此判斷後續的醫療與用藥。

★ 高尿酸血症的藥物療法——

高尿酸血症不只造成痛風發作，它還可能引發腎臟、心臟及腦血管器官受到損傷，進而威脅到患者的生命安全。治療高尿酸血症的藥物多半採取尿酸生成抑制劑（別嘌呤醇）及尿酸排泄促進劑（苯溴季豆酮）二種，痛風急性症狀醫師會開秋水仙鹼藥物紓解患者疼痛。

★ 痛風患者的飲食療法——

只要接受醫師的正確治療，不暴飲暴食、不讓身體發胖的健康飲食，吃什麼都沒關係，例如海帶、蘋果、芹菜、黃瓜、白菜、番茄等蔬果。五穀雜糧、蛋類、奶類，以及合理的飲食對病情控制有一定的幫助。

★ 痛風患者需注意哪些併發症？——

痛風患者要小心腎臟結石，高尿酸出現腎結石的機率比正常人高很多；還要預防動脈硬化的出現；二分之一的痛風病人會出現高血壓，首先可能是痛風性腎病引起的腎性高血壓，其次還有合併高血脂、動脈硬化、肥胖等引起血壓升高。

本書特色

最好讀！——大字清晰版，享健康不用虐待眼睛！

最易懂！——全彩 × 詳細圖解 × 豐富圖表，醫學知識不再艱深難懂！

最可靠！——權威醫師親自口述、審訂，讓您十足安心！

最完整！——權威醫師為您的困擾，分階段一一完整的說明與解答！

最省心！——照顧親人最必備的參考用書，讓您不再手忙腳亂，不知所措！

跟著權威醫師這樣做這樣吃，就能徹底改善更健康！

▋痛風病患的黃金飲食對策，降尿酸，這樣「吃」最有效！

——食物普林含量會影響尿酸值，你知道各種常見食材的普林含量嗎？

——哪些食材適量攝取，可以有效降低尿酸？！

——外食族請小心！常見的外食普林含量與飲食建議。

▋所有罹患痛風的人最想問的Q＆A完整收錄！

——痛風只是疼痛而已，並不會致命，忍一忍就好？

——飲食控制＆運動很麻煩，可以只吃藥嗎？

——常常關節疼痛，這樣是得了痛風嗎？

——服藥治療後，尿酸值都在正常範圍內，可以減藥或停藥嗎？

▋最詳盡、最專業的日常照護解說，讓你與痛風和平共處！

——該如何運動，才能保健康又不誘發痛風？

——壓力也是痛風的元兇之一，減壓祕方教你有效紓壓！

——減重有撇步！嚴格遵守才能避免導博客來致尿酸上升，越減越痛。









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  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

澳贈菲2登陸艇 10日正式服役

（中央社記者林行健馬尼拉10日專電）澳洲政府捐贈菲律賓軍方的2艘登陸艇，經數週航行已返抵馬尼拉，今天在海軍總部舉行「祝福儀式」。

菲律賓海軍今天發布新聞稿稱，上午8時，海軍牧師為登陸艇「伊瓦丹號」（BRP Ivatan）及「巴塔克號」（BRP Batak），主持了祝福儀式，即將退役的海軍總司令密蘭（Jesus Millan）在場觀禮。

這2艘登陸艇去年11月在澳洲除役，澳洲政府今年1月即宣布捐贈給菲律賓。

7月下旬，密蘭親赴澳洲凱恩斯，接收了這兩艘登陸艇，菲方分別命名為「伊瓦丹號」及「巴塔克號」。

密蘭說，新資產將提升海軍保護疆土以及因應天災的能力，他並承諾海軍將會持續改革以面對新的運作環境。

除了2艘登陸艇之外，菲律賓海軍在儀式上也「祝福」了2架新啟用的AW109直升機。

聲明說，這兩架直升機配有50口徑機槍、2.75吋火箭、前視紅外線系統，並具備海空偵察、兩棲支援能力。1040810



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澳贈菲2登陸艇-10日正式服役-130957857.html













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