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誰說「變老」,就只能做身材走山、跟不上時代的大叔、大嬸?
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◎「變老」的好處
◆可以不用在意異性的目光。
◆沒有必要逼自己跟那些合不來的人相處。
◆就算只是完成了一點小事,也能夠從中感覺到喜悅。
◆即使不用吃很多東西,肚子也很容易飽。
◆只要身體健康,平平安安地過日子就好。
◆對於大部分的事,都可以挺起腰桿來承受。
◎找回人生主導權,真正為自己而活
隨著年齡的累積,這世上的事似乎都漸漸變得輕鬆而簡單,也不再像年輕時那麼容易焦慮不安。
不必再逞強、為他人顧慮太多,可以從容自在、隨心所欲地生活……
所謂「愉快的老後」,是指無論年齡如何增長,都要自立、活得像自己,自己決定人生該如何前進,並為自己負責。
人生的最後一幕要如何開花結果,要不要活得健康快樂,完全取決於自己。
◎要維持良好的生活品質,從現在就必須開始努力
正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」,這些都是為了活得更自由、更像自己,所必須付出的努力。
原來變老的自己,也可以過得如此精彩有趣!
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桃園力推幼童塗氟、填補發育溝
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新功能介紹- 譯者:希沙良
- 出版社:好的文化
博客來書店新功能介紹 - 出版日期:2016/04/11
- 語言:繁體中文
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所謂「愉快的老後」,是指無論年齡如何增長,都要自立、活得像自己,自己決定人生該如何前進,並為自己負責。
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原來變老的自己,也可以過得如此精彩有趣!
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內容來自YAHOO新聞
桃園力推幼童塗氟、填補發育溝
中國時報【蔡依珍╱桃園報導】
3月20日是「世界口腔健康日」,桃園市衛生局調查,學齡前幼童2個就有1個蛀牙,嬰兒「奶瓶性蛀牙」比例也是逐年升高,在桃園市牙醫師公會配合下,力推6歲以下塗氟免收掛號費和國小學童臼齒窩溝封填補助,喊出「長牙就看牙、半年看牙醫」,保健口腔健康。
齲齒與牙周病是口腔最常見的2大問題,衛生局專委林國甯說,國健署調查,18歲以上成人有牙周問題者高達9成以上,卻僅有3成民眾有自覺。而去年針對桃園市學齡前5歲幼童調查,蛀牙人數近萬人,齲齒率達53.6%,等於2幼童就有1人蛀牙。
桃園市牙醫師公會理事長徐啟東說,牙周病會導致牙齦萎縮、牙齒搖動,甚至糖尿病惡化、出現早產兒等,許多民眾覺得「有刷牙」,卻常常「沒刷乾淨」,提醒要以貝氏刷牙法「涵蓋一點牙齦」,消除罪魁禍首牙菌斑,並利用牙線、牙間刷加強清潔。
林國甯說,衛生局力推「潔牙從小做起」,除了在學校推刷牙歌教導正確刷牙法,目前全市已有108家牙醫診所提供6歲以下塗氟免收掛號費服務,未滿6歲兒童每半年可塗氟1次,另有133家配合提供「國小學童臼齒窩溝封填補助」,針對國小1、2年級學童在換牙期間填補發育溝,降低大臼齒蛀牙發生率,民眾可上衛生局網站查詢牙科院所名單。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桃園力推幼童塗氟-填補發育溝-215004076.html
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